กล้วยต้ม ของว่างแบบไทยอร่อยง่าย ๆ ประโยชน์ของกล้วยต้มมีมากมายค่ะ ช่วยไม่ให้ท้องผูก ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ แก้อาการนอนไม่หลับและช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ทำทานได้บ่อย ๆ จะช่วยลดปัญหาเรื่องท้องผูกได้เยอะเลยค่ะ
ทำขนมง่าย ๆ กับช่อง Fit Food วันนี้ ส้มโอมีวิธีทํากล้วยต้ม มาฝากกัน ของกินเล่นเพื่อสุขภาพเมนูกล้วยน้ำว้า ต้มกล้วยยังไงไม่ให้ฝาด เหนียวหนึบทานอร่อย ของว่างอาหารคลีนง่าย ๆ มาลองทำทานกันดูนะคะ
* วิธีทำกล้วยต้ม และประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ดูได้ที่ลิ้งก์นี้ค่ะ
https://healthcando.blogspot.com/2021/02/How-to-Make-Boiled-Bananas.html
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
เฟสบุค : ส้มโอ ทำอาหาร ขนมหวาน เครื่องดื่ม
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
